:-(

Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?



Pokonać własne słabości. Piotr Żyjewski przebiegł 100-kilometrową trasę w górach

Pokonać własne słabości. Piotr Żyjewski ponownie przebiegł 100-kilometrową trasę
  • Fotka nr 0 z 3
  • Fotka nr 1 z 3
  • Fotka nr 2 z 3
12/09/2018 01:17

Znany trener KSW Szczecinek Piotr Żyjewski, przebiegł w miniony weekend podczas 9. edycji Festiwalu Biegów w Krynicy-Zdrój, trasę o łącznym dystansie niesamowitych 100 kilometrów! Jak wyglądały jego przygotowania do startu i co zapamiętał z samego biegu?

Piotr Żyjewski w zawodach zwanych “Bieg 7 Dolin”, kategorii M50+, uplasował się na 55. miejscu. Linię mety przekroczył w czasie 16 godzin i 33 minut. Łącznie bieg ukończyło 479 osób (429 mężczyzn i 50 kobiet).


- Do biegu przygotowywałem się mocno przez rok. Oprócz treningów, trzeba dołożyć troszkę siły i takie odpowiednie przygotowanie do noszenia plecaka i wytrzymania godzin biegu

- opowiada nam Piotr Żyjewski.


Jak się okazuje, zawodnicy, którzy startują na tak długim i wymagającym dystansie, mają swoje plany awaryjne, gdyby coś przypadkiem nie wyszło tak jak powinno.


- Bierze się plecak, w którym się ma telefon, powerbanka, mapę, swój napój plus jakieś ciuchy do przebrania. Później na trasie są rozkładane przygotowane przez nas trzy przepaki, które są rozłożone na tych 100 kilometrach. W nich mamy - w razie potrzeby - jeszcze dodatkowe buty czy ubranie i coś odżywczego do zjedzenia. Coś, co mamy sprawdzone

- opisuje biegacz.


Jak zatem wyglądają przygotowania do tak wymagającej rywalizacji?

-Śmiejemy się, że biegamy na Trzesiece jak chomiki w klatce. Górka - dół, górka - dół, żeby jak najwięcej tych gór zaliczyć i oprócz tego długie wybieganie - takie po 30-40 kilometrów na koniec tygodnia. Po prostu się idzie w trasę, właśnie tam się testuje, czy różne żele czy batony, sprawdza się, ile płynów jest potrzebnych po drodze

- mówi Piotr Żyjewski.


Wiadomo, że na tak długiej trasie, wielu uczestników musi mierzyć się z przeróżnymi problemami. Organizm niejednokrotnie odmawia posłuszeństwa - niektórzy miewali problemy gastryczne, innych bolały różne części ciała, a kolejni miewali momenty kryzysu i nie dobiegali do punktów kontrolnych o czasie. Jak wyjawił nam Piotr Żyjewski, on sam także miał bardzo nieprzyjemne zdarzenie na trasie biegu. W pewnym momencie 51-latek miał groźny upadek: podczas zbiegania pośliznął się i zsunął ze zbocza po kamieniach. Po chwili inni biegacze pomagali mu wstać. Uparł się mocno i pobiegł dalej, ale niemal na bezdechu, z powodu potłuczonych żeber.

Warto podkreślić, że Piotr Żyjewski jest wieloletnim (od 1991 roku) II trenerem w szczecineckim Klubie Sportów Walki. Pracował w filiach KSW w Złotowie, Okonku, Miastku i Człuchowie.
Od lat pokonuje największe maratony w Polsce. W ubiegłym roku, także w Krynicy, pokonywał już tę samą,100-kilometrową trasę.

Warto wspomnieć, że we wspomnianej imprezie - Festiwalu Biegowym - uczestniczyły trzy zawodniczki z Miejskiego Klubu Pływackiego Szczecinek. Pisaliśmy o tym tutaj.

Patryk Witczuk
Reklama

piotr żyjewski maraton bieg 7 dolin krynica 100 km ksw szczecinek - komentarze opinie

  • gość 2018-09-12 08:27:25

    Gratulacje Piotr! Witaj w klubie szczecineckich ultrasów! T. Czuk

  • gość 2018-09-12 09:53:09

    Gratulacje.

  • Parkrun - niezalogowany 2018-09-12 13:56:11

    Gratulujemy tam raptem 20 weekendów z nami w parku sobota 9:00 zapraszamy

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Mieszkanie po remoncie WYSOKI

Mieszkanie parterowe bezczynszowe w 4-rodzinnym domu tylko 6km od SZCZECINKA -miejscowość Godzimierz, czyste powietrze, cisza i spokój. Pięknie..


Zobacz ogłoszenie

Polerowanie/renowacja

Polerowanie/renowacja reflektorów samochodowych - wszystkie auta, bez demontażu lamp. Czas trwania: ok. 1 godziny za sztukę, cena 40 zł za sztukę...


Zobacz ogłoszenie

SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ - 515 026

SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ - 515 026 978 - SZCZECINEK I OKOLICE


Zobacz ogłoszenie

Pranie dywanów i mebli

Oferujemy pranie, czyszczenie, impregnację oraz suszenie - dywanów, - wykładzin, - tapczanów, - narożników, - foteli, - krzeseł i innych mebli..


Zobacz ogłoszenie

SKUP AUT- NAJWYŻSZE CENY-

Skupujemy wszystkie auta OSOBOWE i DOSTAWCZE Zapraszamy do kontaktu Pozdrawiam


Zobacz ogłoszenie

Sprzedam działkę budowlana

Sprzedam piękną działkę budowlaną bezpośrednio przy lesie, 400 m od jeziora Trzesiecko. 750 m 2, teren równy na wzgórzu, wraz z udziałem w drodze..


Zobacz ogłoszenie

Tynki maszynowe - Gipsowe i

Naszą Specjalnością Są Tynki maszynowe do wykonania których wykorzystujemy najnowsze technologie i sprawdzone materiały. Posiadamy doświadczone..


Zobacz ogłoszenie

Jodła Kaukaska 160-280cm

Jodła kaukaska dostępna od 5 grudnia ( I gatunek bardzo symetryczne) wysokość od 160-280cm , 100zł sztuka. Raz w tygodniu nowa dostawa. Możliwy..


Zobacz ogłoszenie

Szukam mieszkania do wynajęcia

Szukam mieszkania do wynajęcia z niskimi opłatami do max 1100/1200 zł.


Zobacz ogłoszenie

Kupię działkę w m. Spore lub

Poszukuję działki w m. Spore, działka minimum 5000 m. lub domu do remontu, stan techniczny obojętny.


Zobacz ogłoszenie

Zatrudnię elektromechanika lub

Zatrudnię elektromechanika lub mechanika pojazdów samochodowych wymagane prawo jazdy KAT.B, min. 2 – lata doświadczenia w zawodzie. Praca przy..


Zobacz ogłoszenie

SPRZATANIE POMIESZCZEŃ

SPRZĄTANIE POMIESZCZEŃ BIUROWYCH PRACA PO GODZ. 18:00 TEL. 6042868


Zobacz ogłoszenie

Leasing Szczecinek

Jeśli chcesz wziąć samochód lub dowolny środek trwały w leasing dobrze trafiłeś. Szybki proces, procedury uproszczone, minimalne wkłady własne,..


Zobacz ogłoszenie

SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ - 515 026

SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ - 515 026 978 - SZCZECINEK I OKOLICE


Zobacz ogłoszenie

Zatrudnię pracowników

Przyjmę do pracy, atrakcyjne warunki, praca na miejscu.


Zobacz ogłoszenie

Przyjmę pracowników

Przyjmę pracowników budowlanych na stanowisko: -murarz -dekarz -pomocnik Zajmujemy się stawianiem domów SSO Oferujemy ciągłość pracy...


Zobacz ogłoszenie

**SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ**TEL.794

*SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ*NAJLEPSZE CENY*tel.794 388 383. skupujemy...absolutnie wszystkie auta:tel.794 388 383. masz auto na sprzedaż-dzwoń!dogadamy..


Zobacz ogłoszenie

Sesja prywatna z wróżką w

Witam. Jeśli masz problem w sferze uczuć, finansów, zdrowia - zapraszam na sesję z tarotem. A jeśli prześladuje Cię pech zapraszam na rytuał..


Zobacz ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez szczecinek.com, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

GAMA Maria Gasiul z siedzibą w Szczecinek 78-400, Niecała 23

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"