:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?

Pokonać własne słabości. Piotr Żyjewski przebiegł 100-kilometrową trasę w górach

Pokonać własne słabości. Piotr Żyjewski ponownie przebiegł 100-kilometrową trasę
  • Fotka nr 0 z 3
  • Fotka nr 1 z 3
  • Fotka nr 2 z 3
12/09/2018 01:17

Znany trener KSW Szczecinek Piotr Żyjewski, przebiegł w miniony weekend podczas 9. edycji Festiwalu Biegów w Krynicy-Zdrój, trasę o łącznym dystansie niesamowitych 100 kilometrów! Jak wyglądały jego przygotowania do startu i co zapamiętał z samego biegu?

Piotr Żyjewski w zawodach zwanych “Bieg 7 Dolin”, kategorii M50+, uplasował się na 55. miejscu. Linię mety przekroczył w czasie 16 godzin i 33 minut. Łącznie bieg ukończyło 479 osób (429 mężczyzn i 50 kobiet).


- Do biegu przygotowywałem się mocno przez rok. Oprócz treningów, trzeba dołożyć troszkę siły i takie odpowiednie przygotowanie do noszenia plecaka i wytrzymania godzin biegu

- opowiada nam Piotr Żyjewski.


Jak się okazuje, zawodnicy, którzy startują na tak długim i wymagającym dystansie, mają swoje plany awaryjne, gdyby coś przypadkiem nie wyszło tak jak powinno.


- Bierze się plecak, w którym się ma telefon, powerbanka, mapę, swój napój plus jakieś ciuchy do przebrania. Później na trasie są rozkładane przygotowane przez nas trzy przepaki, które są rozłożone na tych 100 kilometrach. W nich mamy - w razie potrzeby - jeszcze dodatkowe buty czy ubranie i coś odżywczego do zjedzenia. Coś, co mamy sprawdzone

- opisuje biegacz.


Jak zatem wyglądają przygotowania do tak wymagającej rywalizacji?

-Śmiejemy się, że biegamy na Trzesiece jak chomiki w klatce. Górka - dół, górka - dół, żeby jak najwięcej tych gór zaliczyć i oprócz tego długie wybieganie - takie po 30-40 kilometrów na koniec tygodnia. Po prostu się idzie w trasę, właśnie tam się testuje, czy różne żele czy batony, sprawdza się, ile płynów jest potrzebnych po drodze

- mówi Piotr Żyjewski.


Wiadomo, że na tak długiej trasie, wielu uczestników musi mierzyć się z przeróżnymi problemami. Organizm niejednokrotnie odmawia posłuszeństwa - niektórzy miewali problemy gastryczne, innych bolały różne części ciała, a kolejni miewali momenty kryzysu i nie dobiegali do punktów kontrolnych o czasie. Jak wyjawił nam Piotr Żyjewski, on sam także miał bardzo nieprzyjemne zdarzenie na trasie biegu. W pewnym momencie 51-latek miał groźny upadek: podczas zbiegania pośliznął się i zsunął ze zbocza po kamieniach. Po chwili inni biegacze pomagali mu wstać. Uparł się mocno i pobiegł dalej, ale niemal na bezdechu, z powodu potłuczonych żeber.

Warto podkreślić, że Piotr Żyjewski jest wieloletnim (od 1991 roku) II trenerem w szczecineckim Klubie Sportów Walki. Pracował w filiach KSW w Złotowie, Okonku, Miastku i Człuchowie.
Od lat pokonuje największe maratony w Polsce. W ubiegłym roku, także w Krynicy, pokonywał już tę samą,100-kilometrową trasę.

Warto wspomnieć, że we wspomnianej imprezie - Festiwalu Biegowym - uczestniczyły trzy zawodniczki z Miejskiego Klubu Pływackiego Szczecinek. Pisaliśmy o tym tutaj.

Patryk Witczuk
Reklama

piotr żyjewski maraton bieg 7 dolin krynica 100 km ksw szczecinek - komentarze opinie

  • gość 2018-09-12 08:27:25

    Gratulacje Piotr! Witaj w klubie szczecineckich ultrasów! T. Czuk

  • gość 2018-09-12 09:53:09

    Gratulacje.

  • Parkrun - niezalogowany 2018-09-12 13:56:11

    Gratulujemy tam raptem 20 weekendów z nami w parku sobota 9:00 zapraszamy

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Citroën C5 1.6 hdi 2006r

- el szyby - el lusterka - komputer pokładowy - zawieszenia hydractive (sprawne) - czujniki parkowania - klimatyzacja dwustrefowa


Zobacz ogłoszenie

RODO- ochrona danych w firmie-

Stanowimy grupę ekspertów ds. ochrony danych osobowych, której trzonem jest certyfikowany Inspektor Ochrony Danych Osobowych., posiadający..


Zobacz ogłoszenie

Sprzedam dom

Dom w Szczecinku przy ul. Zeglarskiej, polozony na dzialce o pow. 2570m2, blisko jeziora i lasu. Dom o pow. 300m2, 5 pokojowy, podpiwniczony.


Zobacz ogłoszenie

**SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ**TEL.794

*SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ*NAJLEPSZE CENY*tel.794 388 383. skupujemy...absolutnie wszystkie auta:tel.794 388 383. masz auto na sprzedaż-dzwoń!dogadamy..


Zobacz ogłoszenie

Kotły na Pellet Kotłospaw,

Firma Hryszkiewicz oferuje: -Kotły na pellet Kotłospaw, Kostrzewa, Biawar -Kotły na ekogroszek -Grzejniki -Zasobniki -Bufory -Piecyki gazowe -Stacje..


Zobacz ogłoszenie

Dom bez alergii. Pranie

Dlaczego powinno się czyścić dywan, wykładzinę lub tapicerkę samochodową przynajmniej raz w roku? Miliony roztoczy w Twoim domu - walcz z tym! Nie..


Zobacz ogłoszenie

Usługi sprzętowe - Transport

Na przełomie lat, zgromadziliśmy bogaty park maszynowy. Dysponujemy specjalistycznymi maszynami, które wraz z rozwojem działalności i zakresem..


Zobacz ogłoszenie

NAJLEPSZE KOTŁY W SZCZECINKU

Oferujemy Kotły na Pellet renomowanych producentów: Kotłospaw-Kostrzewa-Pellux Zamontowane przez nas kotły objęte są serwisem (dwóch serwisantów na..


Zobacz ogłoszenie

Przestronne mieszkanie na

Mieszkanie odnowione. Salon połączony z kuchnią - zabudowa kuchenna, podłoga terakota/panele, ściana glazura i gładź. Przedpokój - trzy szafy..


Zobacz ogłoszenie

Leasing Szczecinek

Jeśli chcesz wziąć samochód lub dowolny środek trwały w leasing dobrze trafiłeś. Szybki proces, procedury uproszczone, minimalne wkłady własne,..


Zobacz ogłoszenie

Przedstawiciel ds. Sprzedaży

Jesteśmy Międzynarodową Firmą Ubezpieczeniową posiadającą w swojej ofercie szeroki wachlarz rozwiązań finansowych dla klientów indywidualnych i..


Zobacz ogłoszenie

Dom wolnostący z dużą działką

Witam posiadam do sprzedania dom parterowy, wolnostojący z 7409 m2 działką nr 50 we wsi Brokęcino, w woj. Wielkopolskim, pow. Złotowski. Dom..


Zobacz ogłoszenie

Osuszanie/Ozonowanie/Wypożycza

Polska Grupa Osuszająca o/ Szczecinek oferuję kompleksowe usługi w zakresie osuszania budynków. Likwidacja wilgoci po zalaniu oraz technologicznych...


Zobacz ogłoszenie

Mieszkanie po remoncie ; duży

Mieszkanie parterowe bezczynszowe w 4-rodzinnym domu tylko 6km od SZCZECINKA -miejscowość Godzimierz, czyste powietrze, cisza i spokój. Pięknie..


Zobacz ogłoszenie

Motorek Zumico GR500 125/50

Mam do sprzedania w pełni sprawny motorek Zumico z 2010 roku. Silnik 139FMB 125ccm, zarejestrowany na 50. Na tym silniku przejechane ok 2000 km, a..


Zobacz ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez szczecinek.com, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

GAMA Maria Gasiul z siedzibą w Szczecinek 78-400, Niecała 23

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"